Yamuna Mohl, Body & Soul
Das Interview auf Unternehmer-im-Portrait.de gibt einen tiefen Einblick in die Motivation und Vision der Gründerin Yamuna Mohl von Body & Soul in Landau. Inspiriert von ihrer Leidenschaft für Bewegung und gesunde Ernährung, hat sie es sich zur Aufgabe gemacht, Menschen auf ihrem Weg zu einem gesunden Selbst zu begleiten. Ihre Arbeit ist stark von ihrer Naturverbundenheit als Pfälzerin geprägt und integriert Yoga und Ayurveda in den Alltag.
Durch kontinuierliche Weiterbildungen und eine flexible Anpassung der Yoga-Stile an individuelle Bedürfnisse bietet sie maßgeschneiderte Gesundheitslösungen. Zukünftig plant sie, das Angebot zu erweitern und sich als familienfreundliches Zentrum für ganzheitliches Wohlbefinden zu etablieren.
Meine Leidenschaft ist es Menschen durch regenerierende Bewegung und gesunde leckere Ernährung sich selbst und das Leben wieder mehr zu spüren. Ich bin dankbar über die Jahre viel gelernt und an Erfahrung gesammelt zu haben, sodass ich es mir zur Herzensaufgabe gemacht habe, dies an Andere weiterzugeben. Über die Zeit absolvierte ich eine Reihe an Aus-und Weiterbildungen, die es mir heute ermöglichen nicht nur mir zu helfen, sondern auch andere auf dem Weg zu einem gesunden Selbst zu begleiten.
Wie hat Ihre persnliche Reise und Erfahrung als gebürtige Pfaelzerin Ihre Arbeit und Ihre Angebote bei Body & Soul beeinflusst?Aufgewachsen als Pfälzerin habe ich eine tiefe Naturverbundenheit entwickelt, die sich in meiner Arbeit bei Body & Soul widerspiegelt. Die Umgebung meiner Kindheit, geprägt von der Atmosphäre einer Burg, auf der ich aufgewachsen bin und den nahegelegenen Wäldern, hat mich mit einer Liebe zur Natur und einer Wertschätzung für Ruhe und Ausgeglichenheit beschenkt. Diese Erfahrungen prägen meine Angebote, indem sie ein Gefühl von Bodenständigkeit und Naturverbundenheit einbringen.
Welche Bedeutung haben Yoga und Ayurveda in Ihrem Leben und wie integrieren Sie diese Praktiken in Ihre tägliche Routine?Yoga und Ayurveda sind für mich essentielle Hilfsmittel für Wohlbefinden und ein ausgeglichenes Leben. Sie tragen maßgeblich zu meinem täglichen Wohlgefühl bei. Yoga und Ayurveda ist ein fester Bestandteil meiner Morgenroutine. Ayurveda hilft mir, durch Praktiken wie z.B. das Trinken von warmem Wasser einen harmonischen Start in den Tag zu finden. Diese Praktiken integriere ich nicht nur in meinen Alltag, sondern auch in die Beratungen und Kurse bei Body & Soul.
Können Sie uns mehr über Ihre Ausbildungen und Weiterbildungen erzählen und wie diese Ihre Arbeit als Trainerin und Beraterin bereichert haben?Meine zahlreichen Aus- und Fortbildungen haben meine Fähigkeiten als Trainerin und Beraterin erheblich bereichert. Da ich der Überzeugung bin, dass ein Lehrer auch immer ein Schüler bleibt, nehme ich kontinuierlich an Weiterbildungen teil. Diese Erfahrungen erweitern nicht nur mein Wissen, sondern fördern auch meine persönliche und berufliche Entwicklung. Sie ermöglichen es mir, meine Schülerinnen und Schüler noch besser zu unterstützen und individuelle Bedürfnisse gezielt zu adressieren.
»Da ich der Überzeugung bin, dass ein Lehrer auch immer ein Schüler bleibt, nehme ich kontinuierlich an Weiterbildungen teil.«Wie wählen Sie die verschiedenen Yoga-Stile aus, die Sie unterrichten, und wie passen Sie diese an die individuellen Bedürfnisse Ihrer Teilnehmer an?Ich praktiziere Integral Yoga, eine Kombination verschiedener Yogastile, die es mir ermöglicht, flexibel auf die aktuellen Bedürfnisse meiner Schüler:innen einzugehen. Diese integrative Methode erlaubt es mir, gezielt die Stile auszuwählen, die am besten zu den individuellen Anforderungen und Zielen meiner Teilnehmer:innen passen, um eine maßgeschneiderte und effektive Praxis zu bieten.
Welche besonderen Herausforderungen haben Sie bei der Gründung und dem Betrieb von Body & Soul gemeistert und wie haben diese Erfahrungen Sie geprägt?Bei der Gründung und dem Betrieb von Body & Soul standen verschiedene Herausforderungen wie die Suche nach geeigneten Räumlichkeiten, die Installation von Aerial Yoga-Haken und die Gestaltung einer multifunktionalen Küche im Vordergrund. Auch die Anpassung der Angebote an unterschiedliche Lokationen stellte eine Herausforderung dar. Diese Erfahrungen haben mich gelehrt, flexibel zu bleiben und kreative Lösungen zu finden, was meine Fähigkeit zur Problemlösung und mein Engagement für die Weiterentwicklung von Body & Soul gestärkt hat.
Wie sieht eine typische Yoga-Stunde bei Ihnen aus und was können Teilnehmer von einer Sitzung erwarten?Eine typische Yoga-Stunde bei mir beginnt mit einer Anfangsentspannung, gefolgt von einem kraftvolleren und aktiveren Teil, der die körperliche Praxis in den Vordergrund stellt. Die Stunde endet mit einer Entspannungsphase, die den Raum für tiefes Wohlgefühl und Reflexion bietet. Die Teilnehmer:innen können eine ausgewogene Mischung aus Energiearbeit und Erholung erwarten, die sowohl den Körper als auch den Geist anspricht.
»Ich praktiziere Integral Yoga, eine Kombination verschiedener Yogastile, die es mir ermöglicht, flexibel auf die aktuellen Bedürfnisse meiner Schüler:innen einzugehen.«Sie bieten eine Vielzahl von Kursen und Dienstleistungen an, darunter Aerial Yoga, Nordic Walking und Ayurveda Beratungen. Was ist Ihrer Meinung nach der gemeinsame Nenner dieser Angebote?Der gemeinsame Nenner meiner Angebote ist das Streben nach Gesundheit und Wohlbefinden. Jede Praxis, sei es Aerial Yoga, Nordic Walking oder Ayurveda Beratungen, zielt darauf ab, das physische und emotionale Gleichgewicht der Teilnehmer:innen zu fördern und ihnen zu helfen, ein erfülltes und gesundes Leben zu führen.
Wie wichtig ist Ihnen die persönliche Beziehung zu Ihren Kursteilnehmern und wie fördern Sie ein Gefühl der Gemeinschaft und Unterstützung innerhalb Ihrer Kurse?Die persönliche Beziehung zu meinen Kursteilnehmer:innen ist mir sehr wichtig. Ich strebe ein freundschaftliches Verhältnis an und bin auch außerhalb des Kurses für sie erreichbar. Diese persönliche Verbindung fördert ein Gefühl der Gemeinschaft und Unterstützung, was entscheidend für das Wohlbefinden und die Motivation der Teilnehmer:innen ist.
»Ich strebe ein freundschaftliches Verhältnis an und bin auch außerhalb des Kurses für sie erreichbar. Diese persönliche Verbindung fördert ein Gefühl der Gemeinschaft und Unterstützung,«Welche zukünftigen Pläne und Projekte haben Sie für Body & Soul und wie sehen Sie die Entwicklung Ihres Unternehmens in den nächsten Jahren?In den kommenden Jahren plane ich, das Angebot für Kinder zu erweitern, einschließlich neuer Kurse für Mama und Baby sowie Entspannungskurse für Kinder. Zusätzlich möchte ich Ayurveda-Massage-Kurse zur Selbsthilfe anbieten. Diese Erweiterungen zielen darauf ab, ein umfassenderes und familienfreundlicheres Programm anzubieten und Body & Soul weiter als Zentrum für ganzheitliches Wohlbefinden zu etablieren.
